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麥麩150克,麵粉50克,雞蛋1個。
先將雞蛋磕入碗中,按順時針方向連續攪30次,備用。將麥麩、麵粉混合均勻,加清水適量,邊攪拌邊調入雞蛋汁,並加適量植物油、香油、蔥花薑末、精鹽、味精,和勻後做麵餡餅蒸煮,或下平底油鍋中烘成小圓餅。以麥麩餅代替早晚主食,當日吃完。
滋陰補腎,清熱降火,降血糖的作用,主治各類型糖尿病。
麥麩的營養價值及功效?
小麥麩就是小麥在磨取麵粉的時候篩下來的種皮。很久以前,人們都是將小麥麩作為家畜的口糧的。不過隨著現在營養學的發展,以及人們對自己健康的關注,人們意識到其實小麥麩對人體有著諸多的好處,可以適當的吃一些,對預防多種疾病有很好的食療效果。
小麥麩的營養價值
1、小麥麩含有豐富的膳食纖維,是人體必需的營養元素,可提高食物中的纖維成分,可改善大便秘結情況,同時可促使脂肪及氮的排泄,對常見的纖維缺乏性疾病的防治作用意義重大;
2、由於攝入了高纖維成分,從而可以降低糞便中的類固醇的排出,而人體內膽固醇的主要分界代謝過程是通過糞便的排泄,所以可以使血清膽固醇下降,動脈粥樣硬化的形成減慢;
3、可有助於預防結腸及直腸癌;
4、可降低血液中雌激素的含量,可預防乳腺癌;
5、麥麩中含有的B族維生素,在體內發揮著許多功能,而且還是食物正常代謝中不可缺少的營養成分。
6、除膳食纖維對內科諸多疾病的特殊功效外,從外科醫療方麵有以下諸多功效。可主治瘟疫、熱瘡、湯火瘡潰爛、跌打損傷、瘀血等,用醋和麥麩炒後貼於患處即可。用醋和麥麩炒後可用來慰撫手腳的風濕痹痛及寒濕腳氣,效果很好。
小麥麩的功效與作用
小麥麩性甘、味涼,入手陽明經,具有止汗、止瀉、散瘀的功效,對虛汗、盜汗、泄利、糖尿病、口腔炎、熱瘡、折傷、風濕痹痛、腳氣等疾病有很好的輔助食療的作用。
1、《本草拾遺》:"和麵作餅,止泄利,調中去熱,健人。以醋拌蒸熱,袋盛,熨腰腳傷折處,止痛散血。"
2、《日華子本草》:"治時疾熱瘡,湯火瘡爛,撲損傷折,瘀血,醋炒貼窨。"
3、《綱目》:"醋蒸熨手足風濕痹痛,寒濕腳氣,互易至汗出。末服止虛汗。"
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