康婷集團公司｜小暑：炎熱小暑至，心靜自然涼

今天二十四節氣中的小暑。暑表明炎熱的意思，小暑說白了便是氣溫早已有一些酷熱，但還沒有做到最火。那樣的溫度合適糧食作物的生長發育，因此這時全國各地的糧食作物都進入了健康成長環節。

小暑季節，大地麵上早已難以還有吹動一絲冷風的情況下了，這時就算涼風也是像酷熱一般。說起能熱到哪些水平，隻有說室外承受不住，連蟈蟈都離開原野，到院落的牆腳下來消夏避暑熱了。鳥鷹也會飛的更高，挨近高處的清爽，避開路麵的高溫。

小暑前後左右，在我國絕大多數地域尤其是南方地區全國各地進到雷電數最多的時節。雷電是一種較為強烈的自然現象，經常出現風大、大暴雨相隨發生，有時候也會出現雹子，非常容易導致災難。例如危害糧食作物收獲，因此要立即關心氣溫，提前準備應對措施。在地形波動很大的地區，非常容易有山洪爆發，乃至造成山體滑坡，在非常容易產生洪澇災害的地區的住戶要確保安全，搞好安全防護。

中醫學裏有叫法，小暑季節是身體氣血最充沛的情況下，說白了“夏養陽”，大家在工作之時，要留意合理安排時間，維護身體的氣血。民間諺語說：“小暑大暑，上蒸下煮。”但小暑正處於民俗較為忙碌的情況下，例如種植蔬菜、清洗夏秋季糧食作物等，高溫天氣，精力耗費大，大量出汗，因此幹萬不可以忽視對人體的保養。

小暑季節也是進到三伏天的逐漸，“伏”即藏伏的意思，也就是消夏避暑氣。民俗有吃解暑食品類的風俗習慣，例如用伏苓、小紅豆、薏仁米、菏葉等煲成粥或熬成湯，用於解暑止渴。此外也有“頭伏餃子二伏麵，三伏攤煎餅攤雞蛋”那樣的叫法，那樣吃是為了更好地使人體在流汗的與此同時排出來身體的內毒素。

常說心靜自然涼，小暑盡管酷熱，堅信隻需大家靜下來，戒掉心浮氣躁，日常生活和工作中仍然能夠解決得井然有序。